L'introduction en français à la méditation est offerte gratuitement lors des soirées portes ouvertes Apprendre à méditer.

Cette saison, les soirées Apprendre à méditer auront lieu:
le 13 janvier,
le 10 février,
le 10 mars,
le 14 avril et
le 12 mai.

Instruction de méditation

Soirées Apprendre à méditer

L'introduction à la technique de la méditation shamatha est offerte gratuitement lors des soirées portes ouvertes Apprendre à méditer. Ces soirées ont lieu une fois par mois, le mercredi de 19 h à 20 h 30.

Les séances comprennent une instruction de méditation complète, une présentation du Centre Shambhala, du temps pour la discussion, et des rafraîchissements.

Tous et toutes peuvent y assister.

S'il ne vous est pas possible d'assister à ces soirées, veuillez communiquer avec nous par courriel (franco@shambhalaottawa.ca) ou laissez un message au 613-725-9321 pour prendre rendez-vous pour recevoir l'instruction de méditation.

Soirées francophones

Venez méditer, écouter de brèves causeries et partager avec d'autres méditants francophones. Le déroulement de chaque soirée sera différent d'une fois à l'autre et dépendra beaucoup de ce que les participants désirent. À la première soirée, nous nous familiariserons avec les chants quotidiens en français et il sera possible d'en acheter un cahier.
Ouvert à tous.

Consultez l'horaire des activités francophones pour la saison en cours.