La méditation nous permet d'apprivoiser peu à peu tout notre être et de découvrir un état de détente et de paix authentique.

Nouveau: visionnez une entrevue en français avec le Sakyong Mipham Rinpoché

Méditation en Outaouais

La méditation vous intéresse? Le Centre de méditation Shambhala d'Ottawa vous propose:

• une instruction de méditation
• des rencontres avec un instructeur francophone qui pourra répondre à vos questions sur la méditation ou vous guider dans l'étude du bouddhisme Shambhala.

Qu'est-ce que méditer? C'est apprendre à se connaître et à mettre en harmonie son coeur, son corps et son esprit. Grâce à cette pratique, le méditant apprivoise peu à peu tout son être et découvre un état de détente et de paix authentique.

Consultez l'horaire des activités francophones pour la saison en cours.